В этой статье вы узнаете, как приготовить вкусный и питательный кекс без использования муки и в микроволновке. Этот новый метод готовки подойдет тем, кто следит за здоровым питанием и ценит свое время.
Статья:
Кекс – одно из самых любимых блюд детей и взрослых. Однако, когда мы готовим традиционный кекс на муке, мы добавляем значительное количество углеводов, что очень сильно негативно сказывается на нашем здоровье. Но, к счастью, есть способ приготовления кекса, который не только не содержит муку, но и занимает не более 10 минут вашего времени. Для этого нам понадобится только микроволновка и несколько продуктов.
Ингредиенты:
— 2 яйца
— 1 большая зрелая банан
— ¼ чайной ложки разрыхлителя
— 1 столовая ложка меда
— 1 чайная ложка корицы (опционально)
Приготовление:
1. Разбить яйца в глубокую миску и тщательно перемешать.
2. Очистите банан и размельчите его в блендере. Добавьте банан в миску с яйцами и хорошо перемешайте.
3. Добавьте разрыхлитель в миску и снова перемешайте все ингредиенты.
4. Влейте мед в миску и еще раз перемешайте.
5. Если вы любите корицу, то добавьте ее в миску и перемешайте все еще раз.
6. Получившуюся смесь налейте в керамическую или стеклянную форму для запекания.
7. Поставьте форму с кексом в микроволновку на 5-7 минут при мощности 600 Вт.
8. После того, как кекс будет готов, оставьте его на некоторое время в микроволновке, чтобы остыл.
9. Кекс готов!
Такой кекс получается очень нежным и ароматным, а самое главное, он не содержит муку и сахар, что делает его идеальным блюдом для людей, следящих за здоровым питанием. Также этот кекс быстро готовится, что делает его хорошим выбором для людей, чья жизнь слишком насыщена, чтобы тратить всю свою свободную минуту на готовку. Итак, попробуйте этот рецепт и наслаждайтесь нежным и вкусным кексом в вашей микроволновке.